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人生いろいろ

私の経験、人生を書きます。役立ちそうなところのみ拾って糧にして下さい。30歳以下向けです

飲みやすいビール

ダイエットを始めたイッチです。

先週末は68.7kgで今日は70.2kgでした。バッチリだね!

高校生の頃は1日5食でも50kgそこそこのモヤシ野郎だったんですけど

大学で激しい運動をしなくなり、社会人になり急激にお酒が増えたせいで

今ではメタッボックリに。。

 

今日は諸悪の根源を晒してやろうと思います。

じゃじゃーん!!

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水曜日のネコ今日は月曜日なのに水曜日のネコ

かわいいデザインからもわかる通り、味もかわいいんです。

 

実は私はビールがあまり好きではなかったのです。

  • とにかく苦い
  • 変な酸味で気持ち悪くなる
  • においが嫌い

でもうダメ( ;∀;) 似たような人も多いんじゃないかなぁと・・・

 

リーマン時代は仕事の付き合いで居酒屋に入れば終始ビールを飲みましたけど

やっぱりビールは得意じゃありません。

ペースが落ちてくると、ぬるくなってきて余計にマズーな飲み物に・・・

宅飲みで一夜明けちゃった時のビールとかも悲惨ですよね。

 

でも、このネコちゃんなら美味しく飲めます。苦くないです!

エビスが好きな人にはビールっぽくない、つまらない味と思われそうですが

ビールが苦手な人のビールデビューにはとても良いと思います!

 

私はこいつのお陰でビールが飲めるようになりましたよ(^^)/

仕事だとチューハイ飲むわけにもいかないし、ハイボールは回るし、

日本酒は体質的に残るというワガママ野郎でも活路が開けましたw

 

フルーティで美味しいのでお試しあれ@w@

ハンターハンター 念・オーラについて その2

念・オーラを現実世界に落とし込みたい!

その1からの続きです。

この熱い思いを引き続き書いていこうと思いますよ。

エネルギーの観点で考えていきます。

 

念・オーラとは

オーラはあくまで垂れ流しの生命エネルギーということなので

常人が垂れ流すオーラは1440kcal/dayということなのでしょう。

1440kcal/dayは人間の基礎代謝量の平均程度です。

 

念能力には四大行というものがあり、それぞれ

絶(ゼツ)・・・オーラの発生を断つ

纏(テン)・・・オーラを身体にまとう

錬(レン)・・・普段以上にオーラを垂れ流す

発(ハツ)・・・オーラを用いたスーパーパワー

といった具合になります。

この他に堅(ケン)と言って、錬と纏を同時に行うことで大量のオーラを身体にまとう

戦闘用の技があります。

 

堅の運動強度

堅を維持するのは大変で(ずっとオーラを垂れ流す必要があります)

主人公のゴンとキルアは開始数十分で汗だくになり、ゼェゼェしながら座り込んでいました。

これらの描写から堅は有酸素系のエネルギー代謝だと推測できます。

 ビスケの厳しい訓練を続けることにより3時間の持続が可能になります。

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最初は時速15キロで30分しか走り続けられなかったけど訓練して3時間走れるように!と言えば現実的w

まるでマラソンのようです。

誰もがやったであろう1000m走を4分ジャストのペースです。

彼らはフルマラソンを3時間以内で完走できるレベルに進化したのです。

高いエネルギー代謝を維持できる時間が伸びたのですね!

 

ちなみにフルマラソン(42km)を3時間で完走、つまり時速14キロ以上を維持するには

相当なトレーニングが必要です。

足や心肺機能に余裕があってもエネルギー代謝が追い付かないとハンガーノック

引き起こし、座り込んでしまいます。

 

ハンガーノックというのはエネルギーの消費速度がエネルギーの生成速度を超えて

しまい身体がガス欠状態になることです。

マラソンもそうですが、最近だとクロスバイクロードバイクに乗る人も

ハンガーノックに注意しないといけないですね。

あまりにエネルギーの消費が速いと、血糖値を上げやすい食べ物を使わないと

トレーニングしようが何だろうがハンガーノックになります。

大事なのは自分のエネルギー生成速度内での運動をすることですね^^

 

堅の消費エネルギー(カロリー)

フルマラソンの消費カロリーは乱暴な計算をすれば体重×距離で計算できます。

フルマラソンを完走できる人のエネルギー代謝速度を元にした計算式だと思うので

私のような運動不足野郎は計算値よりカロリーを消費するでしょうw

 

ゴンやキルアの体重が43kgとすると

43kg×42kmで1800kcal程度の消費になります。

3時間で1800kcalなので1時間あたり600kcalということですね!

 

堅の運動強度をマラソン程度としましたが、たかだか11歳の少年が

フルマラソンを3時間というのは不可能な水準ですがゾルディック家補正でおk

つまり、堅の消費カロリーは600kcal/hになります(^^♪

 

平常時の人間の消費カロリーは基礎代謝を参考にすると1440kcal/dayなので

60kcal/hです。

以上から堅だと平常時の10倍でエネルギーを消費するのですね。

現実的な数値ではないでしょうか!そう思って下さいw

 

今回はここで終わります。その3へ続きます。

読んで頂きありがとうございました(^o^)

ハンターハンター 念・オーラについて その1

突然ですが、ハンターハンターという漫画をご存じでしょうか。

「念能力」と言う生命エネルギーを用いた能力バトルが面白いんです。

念能力の源は生命エネルギーである「オーラ」と呼ばれる物です。

ドラゴンボールでいう「気」

ナルトでいう「チャクラ」

がこれに該当します。

 

これだけだと、よくあるバトル漫画ですが能力に枷があったり、設定が妙にこだわっているので深く考えてみたくなりますね!

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オーラを現実世界に持っていきたい

 オーラとは生命エネルギーです。

人体から放出されるエネルギーであり、一般人は垂れ流しらしいです。

体温によって熱エネルギーを垂れ流している私も念能力者予備軍ですw

 

オーラを使った物体の破壊や自身の身体能力向上は

運動・位置エネルギーの変化、物体の弾性・塑性変形によるエネルギー吸収、

音・光としての発散、対象への熱の蓄積etc

として現実世界に落とし込めると考えています。

 

というか落とし込みたいんですw

こんなこと考える私はきっと変わり者です。

ガンダムを見てモビルスーツの推力が気になっちゃう様な人間です。

 

ところで、人間が一日に垂れ流すエネルギーがどれくらいかご存知でしょうか。

毎分1kcal程度と言われており、

1kcal×60分×24時間で、およそ1500kcalは何もしなくても消費されてしまうんです。

基礎代謝と呼ばれるアレです。

基礎代謝+各種運動(通勤や家事、スポーツetc)が一日の消費エネルギーです。

大体の人が2000kcal程度かな。

学生時代なんかは基礎代謝1500に加えて部活で強度の高い運動(600kcal/h)を

3時間程度で1500+1800=3300kcal程を消費してる人も多いと思います。

 

私も高校生までは部活をやっていたので、いくら食べても太らないとか本気で

思っていたクチですが、大学・社会人となるに連れ太り始め、付き合いで夜のお店に

行くようになったあたりから一気に太ってしまいました。

なので日頃からカロリーやらGI値(血糖値上昇のしやすさ→肥満に繋がる)やらを意識しております。

 

何の話をしているのでしょう。

私の文章力がないせいで無駄に長くなってしまったので

次の記事に続こうと思います。

 

お付き合い頂きありがとうございました!

 

ブログ始めます

わたくし、イッチと申します。

自身の名前からとりました。

 

本ブログは、イッチの日々の気になること を中心に書いていきます。

ブログを書くのは初めて故、何卒至らない点はあるかと思いますが

末永くお付き合い頂けると幸いです。

 

固いかな。。

のんびりやります。